הרבה זמן לא זזתי בגלל שהייתי חולה חודש אתמול והיום עשיתי הליכה הגיוני שהיום ישר אחרי ההליכה ממש מרגישה חלשה ועייפה?

כן

שואל השאלה:
חולשה כזאת... מה לעשות עם זה?

לאט לאט להחזיר את עצמך לתזוזה
בהתחלה תתעייפי הרבה ואולי גם יכאב לך הגוך כי לא זזת הרבה אבל ככל שתזוזי אז תחזרי לעצמך

ברור שהגיוני

לא להיות אגרסיבית עם הגוף שלך תני לו את הזמן לחזור אל עצמו