למה אני כל פעם עולה במשקל לפני מחזור ואחרי זה הכל יורד ?

במחזור יש הצטברות גדולה של נוזלים. תזכרי שלכל דבר יש משקל (לנוזלים, צואה, מזון) זאת ממש לא עלייה בשומן טהור וזה טבעי לגמרי. גם נפיחות היא עניין שגרתי במחזור.

הגוף צובר נוזלים לפני המחזור ואז בסיום המחזור כל הנוזלים השתחררו וזה למה יורדים