להתאמן יומיים רצוף רגליים זה בסדר????

שואל השאלה:
שמע בגלל שאני לא יכולה להתאמן בשישי ושבת

אין עם זה בעיה, תלוי מה את עושה אבל. כמובן שעדיף לפרוס את זה בשבוע כדי שתוכלי לעבוד חזק באימון