תגידו גם לכם קשה להירדם בלילה ממחשבות על הקראש או שזה רק אני?

נראה לי שרק את
למרות שכן לפעמים זה היה קורה לי בעבר מהתרגשות
אבל זה היה גם הדבר שהיה עוזר לי לישון מהר עם חיוך על הפנים רוב הזמן

שואל השאלה:
לוקח לי 4 שעות להירדם וכמובן עם חיוך על הפנים אבל עדיין 4 שעות

אני אישית עשיתי השוואה בין הזמן שהיה לוקח לי לפני כשמצבי הנפשי היה נורא והייתי חושבת מלא על החיים לפני השינה
לבין התקופה שחשבתי שמצבי השתפר והייתי שמחה
וכשהיה לי קראש נרדמתי מהר יותר כי הייתי שמחה יותר ולא חשבתי את כל המחשבות האלה

לפעמים כן
אבל רוב הזמן אני מחבקת את הכרית ומדמיינת שזה הוא ואנחנו יוזמים מחובקים, נרדמת תוך 5 דקות

בשביל להרדם את צריכה לדמיין את עצמך אם הקראש עושים כל מה שאת רוצה נגיד הולכים לבית קפה או שהוא מציע לך חברות את יודעת משהו נחמד

כן, אני מדמיינת דברים טובים איתו, שהוא לידי או משהו וככה אני רגועה ונרדמת