3 תשובות
מנוחה,
את בסה"כ בן אדם.
קחי לך כמה דקות לנוח ..
מבינה אותך אני למשל לוקחת כמה דקות לעצמי בשקט ושומעת מוזיקה מרגיע שאני אוהבת ושומעת באוזניות להתנתק קצת ממה שקורה
לשמוע מוזיקה, לראות סדרה/סרט שאת אוהבת, קומדיות, לדבר עם חברים ואנשים קרובים, לשתות מים קרים זה לפעמים עוזר
אני מקווה שזה ישתפר 3>