21 תשובות
די בבקשה די
אנונימית
את תרגישי חלשה, יהיו לך סחרחורות, זה לא טוב..
שואל השאלה:
ואם אני מרגישה סבבה
ואם אני מרגישה סבבה
אנונימית
זה עדיין לא טוב
אם את רוצה לשכב במיטה ובקושי לזוז מהחולשה, זה בשבילך
שואל השאלה:
למה מה זה עושה
למה מה זה עושה
אנונימית
לא בריא לגוף
ביום אחד לא יקרה הרבה
אבל תהיי רעבה וחלשה יותר
אבל תהיי רעבה וחלשה יותר
אנונימי
פשוט כי אני ממש מפחדת להשמין, זה ממש ממש דפוק, אני יודעת, אבל אני באמת לא מצליחה להוציא את זה מהראש שלי.
זה לא טוב, אני בתקופה האחרונה משתדלת לאכול עד 500 קלוריות אבל זה סיוט ואני כל היום רעבה. יש לי גם נשירה בשיער והגיוני שזה קשור. אל תעשי את זה.
קלוריות זה אנרגיה אז את כנראה תהיי מאוד חלשה וגם אפשר לגמור בבית חולים עם זה
פסימית למה את ממשיכה לעשות את זה אם אפשר לשאול?
כי יש לי מראה שמן, לא צריך לנסות להבין אותי, אני גם לא מבינה את עצמי.
את יכולה לעשות את זה בתור מסה שזה גם להתאמן אימוני כוח ואז האחוזי שומן יורדים
אני מתאמנת הרבה ומשתדלת ללכת במינימום 10,000 צעדים ביום. אני עדיין לא רואה את עצמי כרזה למרות שמלא פעמים אמרו לי שאני רזה, זה כנראה משהו בראש שלי שאני צריכה לשנות.
כן זה כנראה בראש שלך אבל גם יכול להיות שזה קשור לאימון כי לעשות אירובי של צעדים זה מוריד במשקל אבל לא שורף את השומן
זה תלוי, כי אם אני נמצאת בתת משקל ואז אוכלת 800 קלוריות נגיד, אני עולה במשקל.
מה יקרה לי אם אני יאכל 500 קלוריות ביום אני ארזה ואהיה עייפה אלא אם אני יאכל 500 קלוריות של ירקות ופירות וזה המון אוכל קצת קלוריות
עכשיו סתם שאלה אם מישהו בתת משקל למה שהוא לא ירצה לעלות במשקל?
את יכולה לאכול הרבה יותר מבלי להשמין וגם אם את משמינה זה ממש פשוט להוריד את זה בדרך בריאה
אז את תרדי במשקל !?