אני חייבת עזרה דחוף אני לא מצליחה להתעורר בבקרים לבית ספר (פשוט לא שומעת את השעון המעורר) ויוצא שאני מפספסת תמיד שעה 1

תתעוררי יותר מוקדם ותבקשי ממישהו שיעיר אותך

תבקשי שיעירו אותך

תשימי את השעון מעורר רחוק מהמיטה ואז תצטרכי לקום כדאי לסגור אותו

שימי לך לשעון מעורר רחוק ואז תצטרכי לקום כדי לכבות אותו
או שתלכי לישון בשעה מוקדמת

עכשיו אמיתי, אם קשה לך לקום פשוט תעבדי על הגוף שלך שאת לא נושמת ממש כאילו תחזיקי את האוויר ואז הגוף שלך יכנס ללחץ ויעיר אותך מעצמו