רעיונות לארוחות עשר/כריכים טבעוניים??

https://www.veganhightechmom.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%99%d7%9f-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%94-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a9%d7%9c%d7%9e%d7%aa/
מתכון לחביתה טבעונית:} לא ניסיתי אבל בתגובות אומרים שזה מוצלח!! אפשר להכין גם פנקייקים טבעוניים לביתספר או שניצל טופו\\ סלט קטן או ירקות חתוכים ובצד רוטב שום טבעוני או גבינה לבנה טבעוניץ!!

אהאה ואפשר להכין לילה לפני שניצל כרובית או משהו זה מושלם!! פשוט מבשלים כרובית, מצפים בפירורי לחם ומטגנים בשמן עמוק

גבינות טבעוניות (אם את אוהבת גבינת עיזים אז לגמרי תנסי מאמאקיו עיזים, זה בול) ואם יש לך כוח להכין אז יש מלא מתכונית לגבינות קשיו ושקדים מדהימות, פסטרמה טבעונית עם מיונז,
ממרח חצילים:
להכניס שני חצילים שלמים לתנור לחצי שעה 220 מעלות, להוציא את התכולה שלהם עם כף להוסיף מלח, אבקת שום, שמן, ואם את רוצה אפשר גם בצל חי, לערבב וזהו.

בנוסף, תכנסי לאתר של מחסני הטבעונות אם את עוד לא מכירה, הם עושים משלוחים להרבה מאוד מקומות והמחירים יחסית ממש סבירים, יש להם הרבה מאוד גבינות וממרחים שונים ככה שרק לעבור על האתר יתן לך רעיונות.

אם את רוצה גבינה שהיא ממש טעימה לטוסט (ופיצה גם ממש) תקני את הגבינה של plenty (המוצרלה ממש טובה וגם הגבנצ טובה)
אני בדרך כלל לוקחת לבית ספר יוגורט סויה ולוקחת גם גרנולה,סנדוויץ עם אבוקדו או חומוס או רציתי לנסות לשים כזה סנדוויץ עם חמאת בוטנים טבעית וסילאן קצת ובננה מעל וטוסט וסלט אני לוקחת הרבה פעמים עם הרבה דברים בפנים וטופו וכאלה ופירות וירקות וכל מיני

גבינה לבנה / צהובה , שוקולד ,

סנדוויץ של ריבה וחמאת בוטנים זה ה-דבר!!!

גם סנדוויץ של חומוס ופרוסות מלפפון חמוץ (מבטיחה שזה טעים)

את גם יכולה בפיתה לשים מטבוחה ואז לשים בפנים שניצל טופו או משהו כזה, ממש טעים:))