איך להגיד להורים שאני רוצה ללכת לפסיכולוגית?

פשוט תגידי להם

הכי קל להיות כנה ולעשות את זה מהר, כמו לתלוש פלסטר.
''שומעים? אני לא מרגישה כל כך טוב עם המקום שאני נמצאת בו עכשיו בחיים שלי, ואני חושבת שלדבר עם איש מקצוע לגבי זה בצורה קבועה מאוד יועיל לי ויעזור לי להתגבר"

היי אתם יכולים לקחת אותי לפסיכולוג? זה ממש יעזור לי להתמודד עם.....

האמת שבדרך כלל אני נוטה לומר שאני לא מאמינה בטיפול אצל פסיכולוגים. אבל המקרה שלך לדעתי הוא אחד המקרים היחידים להם פסיכולוגים תורמים, הם יושבים ומקשיבים בזמן שאת מדברת. זה אמצעי בעיקר לפריקה. אם את מרגישה נוח יותר לפרוק אצל פסיכולוג ואת חושבת שזה יעזור לך להרגשה טובה דברי איתם על זה. ספרי להם במה זה יתרום לך. אבל שתדעי שפסיכולוג לא יכול לפתור לך את הבעיה עצמה, בסופו של דבר את צריכה לפתור את הבעיה וזה מה שאת צריכה להתמקד בו, שינוי יכול להעשות רק אם את תבצעי אותו, אף אחד לא יכול לעשות את זה במקומך.
לכל פריקה והתייעצות אני פה בפרטי כמובן(:

אין לי מה להוסיף יותר ממה שכבר כתבו לך , אל תפחדי יהיה בסדר הם ההורים שלך הם יבינו
בהצלחה !

זה לא יעזור זה רק שיחה
את ממש יכולה לדבר עם כל אחד מאיתנו פה בחינם מבטיחה להקשיב

יקרה,

אני שומעת את המועקה שלך..

אני מתארת לעצמי את תחושת החשש שצפה כשאת באה לדבר עם הורייך.. מפחיד לבקש לראות איש מקצוע.. אולי כי ההורים יחשבו שהם לא מספיק טובים.. או שאולי הם יסתכלו עלייך אחרת..

ובכל זאת עלית ושיתפת כאן, חיפשת רעיון או אולי איזו דרך למצוא את המילים.. זה לא מובן מאליו בכלל..

אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת.
במידה ותרצי להמשיך ולשתף באנונימיות, אני מזמינה אותך לצ'אט שם תוכלי לקבל אוזן קשבת וכתף תומכת..

מחכים לך אם תרצי בכך,
שלך,
מתנדבת סה"ר.

מומחה זהו כבוד לי!