אני רעבה ולא בא לי לאכול בו זמנית.. אני לא מצליחה לצאת מהלופ הזה. איך יוצאים?

קורה לי הרבה. הרגשה כזאת שאת פשוט רעבה אבל אין לך כוח לאכול... אפילו פיזית לפעמים לא באלך את ההרגשה של לנגוס באוכל...

בדרך כלל אני פונה לחטיפים וממתקים... שזה לא טוב ביכלל אבל זה לפחות מכניס לי קצת אנרגיה לגוף... אולי תאכלי משהו טעים? או אפילו חטיף קצת יותר בריא ולא לטחון mnm

תשתי מים, תתעסקי בדברים אחרים, מסטיק

ישנים