תיכנסו בבקשה אנשים שיודעים לספור קלוריות

צלחת יחסית קטנה של קוסקוס (2-3 כפות) + קצת מרק מעל (בערך כף אחת) +קצת גרגירי חומוס

2 ביצי עין L + לחמנייה + מלפפון

זה הרבה ? עברתי את 1200 קלוריות???