גובה 162 משקל 64 זה בסדר? גיל 15

את מהממת, זה בסדר לגמרי, כל הכבוד !!!!

קודם כל כל הכבודד שהצלחת לרדת כלכך הרבה.
וזה ממש ממש ממש קצת עודף משקל לפי מחשבון bim של כללית

שואל השאלה:
אוקי תודה רבה!! d:

איך הצלחת לרדת???

שואל השאלה:
התחלתי לאכול שלוש ארוחות מסודרות ביום בלי לאכול שטויות ואני יוצאת בלילה לשעה-שעתיים של הליכה/ריצה. זה כיף גדול עם מוזיקה!^

סליחה שאני מציקה
אבל תוך כמה זמן ירדת את זה?
ותוך כמה זמן ראית תוצאות?

שואל השאלה:
לא מציקה, שמחה לענות אם זה עוזר לכם/ן .
זה לקח לי כשלושה חודשים, מבערך תחילת החופש הגדול
ואילו תוצאות, של המשקל או של איך שהגוף נראה?

הגוף והמשקל ביחד
תודהה

שואל השאלה:
המשקל זה תהליך
והגוף שלי יחסית מהר, אישית הרגשתי שינוי בעצמי כבר בחודש הראשון אחרי 2-3 קילו. ולאחרונה גם אנשים התחילו לשים לב;)

זה סבבה אבל מבחינת bmi יש לך עוד טיפה לרדת...
גם איך הצלחת לרדת 8 קילו? אני כל הזמן יורדת 6 קילו ואז עולה אותם ואז מורידה אותם וזה חוזר על עצמו...

שואל השאלה:
עניתי על זה^