התעוררתי ב18:30 ואני רוצה ללכת לישון בשעה נורמאלית כי מחר בית ספר ב8:00 מתי לדעתכם אצליח להרדם

אני תמיד הלכתי לישון בחופש בסביבות 10 בבוקר והתעוררתי מאוחר אבל עכשיו פשוט שמתי לי שעון מעורר וקמתי מוקדם כדאי שאני יהיה עייפה בערב ויהיה לי יותר קל לישון

תשארי ערה

אני כמוך ועדיין לא הלכתי לישון