זה בסדר לרוץ בבוקר בלי ךאכול לפני?

לא

כן

כן אבל צריך לאכול אחרי

כן

לא

לא יקרה לך כלום אם לא תאכלי
בולשיט

כן
רק אחרי זה תוכל.י

כן

כן מעדיפה ככה

כן אבל חייב לאכול אחרי.

ברמת העיקרון תזונאים ומאמנים וכאלה אומרים שעדיף לאכול פחמימות לפני האימון (הגוף מפרק אותן והופך אותן לאנרגיה) וחלבונים אחרי אבל לא יקרה שום דבר אם לא תעשי את זה