ירדתי 14 קילו, ואני פשוט לא מרגישה שעדיין השגתי את המטרה שלי. המטרה שלי היא להיות רזה רזה רזה

אז מה השאלה פה

זה נראה שאת במקום מאוד לא בריא עם עצמך. זה מאוד מסוכן לרדת במחשבה על תוצאה שלא תמיד תוכלי להשיג. אני ממליצה לך מאוד לפנות לתזונאית, או לכל איש מקצוע אחר שיוכל לעזור לך עם התזונה וההרגשה שלך כלפי עצמך.

הממ
את יכולה לנסות להיות צמחונית?
אני בלי להתכוון לזה בכלל ירדתי בחודש הראשון של הצמחונות איזה 10 (לקח לי זמן להתרגל לזה)

אל תמהרי לעשות את זה
אני לדוגמא רזה מאוד, שוקלת 43 קילו ואני בת 17 וחצי.. וככ הייתי רוצה לעלות במשקל קצת.
אבל פשוט אני לא מצליחה!
אז כל עוד את בגבול הבריא, ואת בסדר-תדעי שאת פצצה!!
ו14 קילו זה המוןן
כל הכבוד❤

תזונאית . דחוף . אין מה להוסיף .

תזונאית.
אפשר לשאול כמה את שוקלת ומה הגובה שלך?