בכיתי בגלל בוחן פתע בפיזיקה

תקשיבי את צריכה להכין לך לוח זמנים שבו את רושמת מה את עושה ומחלקת אותו ועושה לך גם הפסקות בין לבין..
תרשמי את העבודות שאת צריכה להגיש ואת מועד ההגשה ותתחילי לעבור לאט לאט בלי לחת עד שתגמרי.

אני גם ביא וגם אני בכיתי פעם מאיזשהו מבחן שלא למדתי אליו...זה נורמלי וזה קורה, הכל בסדר יש לך עוד שנה שלמה להצליח(:

שואל השאלה:
זה לא בקטע הזה אני תלמידה ממש טובה אני מגישה הכל בזמן וזה ויש לי ציונים ממש טובים וזה
אבל אני לא מתמודדת טוב עם בחני פתע

אני מציע לך לדבר עם המורה שלך על זה, אולי הוא יוכל להחליף את בחני הפתע במשימות קטנות שהוא יבקש מכןלם לעשות במהלך השיעור והוא פשוט יבדוק את המחברת של כל אחד מכם כדי לבדוק איך פתרתם, ויכתוב הערות בלי לתת ציון. אצלי אישית חלק מהמורים פועלים בשיטה הזו והיא די יעילה, היא לא מלחיצה את התלמידים ועוזרת להם לדעת יותר טוב את מה הם צריכים לחזק אצלם. אצלי בבית הספר בחני פתע אינם חוקיים, חובה להודיע על כל בוחן או מבחן לפחות שבוע מראש, תבדקי אם יש את זה גם בתקנון של בית הספר שלך ואם כן, תערערי על כך.
בלי קשר - אני מבין את הלחץ שלך, כיתה י"א זו בהחלט שנה חשובה וחשוב להשקיע כמה שיותר ולקבל ציונים גבוהים, אבל את חייבת לדעת להיכנס לפרופורציות. לא צריך להילחץ מכל בוחן קטן, שההשפעה על הציון הסופי ככל הנראה תהיה זניחה ומטרתו היא בסה"כ לבדוק מה הן החוזקות שלך ומה הן החולשות שלך, ובהתאם לכך לתת לך אינדיקציה לגבי איפה את עומדת ולקבל סיוע.
אני גם לעיתים נלחץ ממבחנים כשאני לא מרגיש הכי מוכן אליהם, או שמפחד שהשאלות תהיינה מורכבות יותר ממה שחשבתי, זה לגמרי טבעי. אבל צריך לדעת לשלוט בזה. מבחן אחד לא יקבע דבר, יש עוד המון מבחנים והזדמנויות לשפר את הציון כך שהכול בסדר. פשוט תמשיכי להשקיע, אל תוותרי לעצמך אף פעם ואל תתני לציון נמוך להוריד אותך. זכרי: אין דרך להצלחה שלא מלווה בכישלונות. תמיד ניתן להשתפר, זה רק דורש השקעה ויחס רציני מהצד שלך. בהצלחה

שואל השאלה:
^ אני פשוט בן אדם חרשן, לא משנה כמה אני אדע טוב את החומר אני לא אהיה בטוחה בעצמי עד שאני אחרוש ואקבל את הביטחון מזה

מבין אותך, גם אני כזה. אבל כמו שאמרתי, את חייבת לדעת לקחת דברים בפרופורציות ולדעת מתי זה חוצה את גבול הטעם הטוב. אם זה מגיע למצב שאת בוכה בגלל בוחן קטן שכנראה בקושי יש לו השפעה, אולי כדאי שתעבדי יותר על איך פחות להילחץ ממבחנים, הלחץ לרוב משפיע לרעה ולא עוזר. גם אם תקבלי ציון אחד פחות טוב, במיוחד בבוחן, זה באמת לא סוף העולם, בכיתה י"א יש הרבה מבחנים והמורים תמיד ינסו להתחשב בך ולתת משקל בציון ההגשה למבחנים עם הציונים היותר גבוהים, כך שגם אם יש ציון אחד לא טוב, לא צריך להיתקע על זה, לבכות על זה ובטח שלא להתייאש בגלל זה, אלא להמשיך להתמיד, להשקיע ולא לוותר. גם אצלי היו ציונים לא משהו בתחילת י"א והייתי נלחץ כמעט מכל מבחן, אבל לקראת הבגרויות התחלתי לשנות את הגישה שלי, אמרתי לעצמי שזה לא סוף העולם לקבל ציונים נמוכים והפסקתי להילחץ, ובסוף סיימתי עם ציוני בגרות גבוהים. הלחץ באמת לא תורם בכלום, באמת. זה טבעי להילחץ ממבחנים, אבל חשוב לדעת לא לתת ללחץ להשפיע לרעה. בהצלחה

שואל השאלה:
אני מסכימה אבל הלחץ זה מה שמניע אותי, אם לא הייתי לחוצה לא הייתי חורשת וכתוצאה מכך לומדת פחות אבל אני לא יודעת איך להתמודד עם הלחץ הזה ולהקטין אותו אני מנסה כבר כל כך הרבה זמן ואני פשוט לא מצליחה להילחץ פחות

תאמיני לי שיש גם דרכים ללמוד למבחנים בלי להילחץ מהם, צריך פשוט לבוא בגישה חיובית ולדעת שאם תלמדי כמו שצריך אין סיבה שלא תצליחי. לא צריך לחרוש לכל מבחן ומבחן, זה סתם מייאש לרוב, מלחיץ ולא מועיל, אני מציע לך לעשות עוד דברים חוץ מהלמידה שעושים לך טוב ומשחררים אותך ולא רק ללמוד כל הזמן, כשאת חורשת למבחן את מתחילה להילחץ כי את כל הזמן עסוקה במבחן הזה ובכמה הוא חשוב. חשוב לדעת ללמוד נכון, לא לחרוש, וצריך לדעת לעשות את זה ברוגע ולא בלחץ.

שואל השאלה:
אני אנסה
אני לא יודעת כמה אני אצליח אבל אני אנסה
תודה רבה!