משהו שיכול לעזור להתכווצויות שרירים?

יש ספריי כזה שאמור לעזור תחפשי בסופר פארם הוא בצבע כחול עם פקק לבן

שואל השאלה:
התקלחתי אתמול בערב עם מים חמים כי גם אתמול זה היה לי
עכשיו אין לי אפשרות להתקלח אני לא אספיק

מים חמים