איך מרגישים שיש לך חרדת נטישה?

אני אישית מפחדת להיקשר לאנשים בשביל שאני אפגע פחות מהעזיבה שלהם, אין לי כמעט אנשים שאני בקשר טוב איתם, חרדת נטישה זה בדיוק מה שזה נשמע, אני מפחדת שהם יעזבו אותי, אני מפחדת שיגיע יום ואנחנו כבר לא נהיה בקשר, לא נדבר.

זה משפיע הרבה על העניין החברתי והנפשי, אין לי אנשים שאני "סומכת" עליהם, כאילו זה קצת קשה להסביר את הכוונה שלי.

אצל כל אחד זה מתבטא באופן שונה..
אני נורא חרדה מכך שהאנשים המעטים שאני קשורה אליהם יעזבו.
לפני כמה חודשים הייתי במקום לא טוב וקרה משהו עם בן אדם שקרוב אליי והרגשתי שאני פשוט אמות אם אותו האדם יעזוב אותי, שלא יהיה לי סיבה לחיות ושלא ארצה לחיות במצב כזה.
זה לא נשמע כזה כבד כי זה מילולי והיום משתמשים ב"אני רוצה למות" כביטוי על כל דבר קטן. אך מבחינתי זאת הייתה ההרגשה באותו הרגע.
הפחד שיעזבו אותי השתלט עלי באופן ככ קיצוני שפשוט הרגשתי שאין לי סיבה לחיות.

עכשיו אני במקום טוב יותר ואני מודה על כך ממש. במידה ואת רוצה לדבר אני פה❤

מכיר את זה מקרוב
אם בא לך לדבר בכיף