אני מרגישה ממש רע ומופלת עליי אשמה ענקית

שיקרתי לאבא שלי לגבי משהו די גדול והוא גילה על זה ועכשיו הוא לא מוכן לדבר איתי, הוא לא מרשה לי לצאת מהבית חודש אבל זה לא מה שאכפת לי.
אבא שלי הוא הבן האדם היחיד שעושה לי טוב עם כל החרא שאני עוברת ואני באמת לא יודעת מה הייתי עושה בלעדיו, עכשיו העובדה שהוא לא מדבר איתי ושהוא באמת נפגע עושה לי ממש רע על הלב, אני לא יודעת מה לעשןת. אני ממש שונאת את עצמי על זה.
שנינו, גם אני וגם הוא, לא אנשים שמדברים אחרי שהם פגעו/נפגעו, נורא קשה לי לגשת ולבקש סליחה - אני לא יודעת לדבר במקרים כאלה. אני לא יודעת אם הןא מצפה ממני לבקש סליחה או שפשוט זה יעבור לו מתישהו.
בנוסף, קשה לי ללכת לדבר איתו כי הנושא ששיקרתי לגביו זה לא משהו לדבר עליו בת לאבא, זה מביך אותי.
מה לעשות? אני מניחה שהדרך היחידה זה ללכת לבקש סליחה, אבל אני לא מצליחה. הלוואי שיכולתי.