אני אשמח לטיפים איך להפסיק לפחד מטיפולי שיניים.... (יש לי מלא לעבור)

להתרכז במשהו אחר . לספור תקוביות על התקרה , כל דבר אחר שכזה

לנסות לנשום עמוק. להבא באופן כללי, שתדעי שיש ארגון בשם "ווימן פרנדלי" שעובד עם כל קופת חולים (זה לא שייך לביטוח אבל זה בתשלום סמלי), והן מציעות הדרכה לפני פגישה עם רופאי שיניים, והן יכולות לכתוב בדיוק לרופאה שלך מה ההעדפות שלך ומה את מרגישה. בהצלחה!