מה עושים עם הקנאה הזאת?

רופא.

אני גם במצב שלך ואין לי מושג מה לעשות עם זה

קינאה זו אחת הרגשות שאני הכי שונאת
כי מאוד קשה להתמודד איתה ולראות אותה באור חיובי ובמידות הגיוניות.
פשוט לומר לעצמך איפה אתה וכמה אתה התקדמת, ולהיות מפוקס על המסלול שלך ,ולזכור שלאחרים היה קו התחלה אחר.
פשוט לקבל את הקינאה ולא להלחם בה, פשוט לומר אוקיי אני מקנא בזה ובזה, איך אני יכול לדאוג לעצמי לדברים האלו עכשיו או בעתיד..

אני ליטרלי בוכה מצחוק שעה מהתמונה שבשאלה זה ככ מצחיק

להבין שהחיים שלך טובים כפי שהם, ושלא משנה מה יש לאחרים אתה לא יודע מה עובר עליהם בחיים הפרטיים, שגם אם יש להם דברים שווים יכול להיות שהחיים שלהם הם סיוט, לא משנה מה הם מציגים כלפיי חוץ

אם זה לא עוזר לך לפסיכולוג

אני גם הייתי מתמודד עם קינאה היה ילד אחד שהייתי מקנאה הוא של החיים עכשיו נראה הקינאה היא נובעת מזה שלאחר יש משהו שהוא שאני רוצה שהיה לי אותו לדוגמא: יש יופי שאני הייתי רוצה שיהיה לי חיי חברה טובים יותר משלי חוכמה וכו וכו
עכשיו ביום שאת תביני שמה שיש לך זה הכי טוב בשבילך ומה שיש לה אחרים זה הכי טוב בשבילם ולך לא חסר שום דבר יש אחד שהוא טוב בכדורגל ואחד בכדורסל וני חא צריך לקנאת באף אחד מהם כי יש דברים אחרים שיש לי ואין להם אז כל פעם שאת מקנאה במשהי אן במשהו א.שאין מושלם גם לאחת או אחד הזה יש להם פגמים ב. תגידי לי לא חסר כלום אולי היא טובה ממני יותר במשהו אבל יש דברים שאני הרבה טובה ממנה פי 10 ושתלך לחפשש 3. זה עבודה עצמית כדי להתגבר על הקינאה תגידי לעצמך בכל פעם שאת מרגישה את הקנאה את מה שרשמתי לך ותראי איך זה עוזר(לי זה עזר).
עכשיו עוד משהו אני חא יודע אם את מאמינה באחוקים או לא אני יגיד ותחליטי אם לקחת את זה אלוקים נתן לכל אחד את החיים שלו המיוחדים שלו והוא בראה את כולם שונים יש אחת חכמה ויש אחת יפה ויש אחת עשירה אבל היא לא חכמה ויפה ולך יש את מה שאלוקים חננן אותך וזה הכי טוב בשבילך וזה גם מספיק לך ( אפילו אם נראה לך שלא) ולכל אחד יש תכונות האופי שלו ולך יש את התכוונת אופי שהיא מייחדת אותך ותמיד יהיה אנשים שלהם יהיה יותר ממך אם כסף יופי חברים אבל את צריך להיות שמחה במה שיש לך כי הרבה אחרים שאין להם את מה שיש לך והיו רוצים להחליף איתך אז תשמחי במי שאת במה שיש לך כי באמת מה שיש לך זה הכי טוב עבורך❤❤

טוב לא ידעתי אם את/אתה בן או בת אז תקרה/אי את זה לפי המגדר