התחברות
הרשמה
קמתי בשש בבוקר וישנתי שנצ מארבע עד שמונה, אני אצליח להרדם בלילה?
25 בספטמבר 2021, 20:05
שינה
עייפות
לילה
שעות שינה
תשובה אחת
צר לי לבשר לך אז לא ניראה לי כי ישנת בכל השעות שנורמליות לשינה וזה עד שמונה וזה תלוי עים את עייפה או לא פשוט תלכי לישון מאוחר את תעריפי את עצמך
מ
מיה זיגלבוים
באותו הנושא:
קמתי עם מצב רוח רע וישנתי 3 שעות בלילה זה קשור ניראלכם למצב רוח שלי ?
אם אני לוקחת 20 לשעה כמה זה מארבע וחצי עד שמונה בערב
קמתי רק עכשיו וישנתי ב3 בלילה
אני בת 13 וישנתי 7.1 שעות , קמתי מוקדם כדי ללמוד למבחן חד פעמי, זה בסדר?
כמה שעות זה שמונה בבוקר עד שמונה בערב?
אם קמתי עכשיו וישנתי 10 שעות אצליח לעשות לילה לבן?
אם קמתי היום בשעה 7:30 זאת אומרת שבשעון חורף קמתי ב6 וחצי או שמונה וחצי?
אני לוקחת לבייביסיטר 25 לשעה וזה מארבע וחצי עד שמונה ווחצי כמה אני מקבלת דחוף
אם קמתי היום ב7 בבוקר וישנתי שעתיים בין 15:30 ל17:40 מתי אירדם היום? אתמול לא ישנתי בצהריים ונירדמתי ב10 וחצי בערב
קמתי אתמול בחמש בערב וישנתי רק שעתיים בלילה, אני אשרוד עד 12 בלילה?
כמה זה נורא אם קמתי בבוקר אחרי שמונה שעות שינה, ערנית לגמרי..