7 תשובות
הממ אני לא יודעת כמה זה יעזור אבל תחפשי ביוטיוב "adhd music to focus"
זה עוזר לי לפעמים.
עריכה: הקישור זה האחד האהוב עליי
עוד עריכה: לפעמים עוזר לי לקחת מהספרייה ואז העובדה שיש לי "דדליין" גורם לי להתרכז יותר.
דבר נוסף שעוזר לי הוא לכתוב הערות תוך כדי, בספר עצמו או בדף נפרד ואז זה כאילו משהו לעשות
זה עוזר לי לפעמים.
עריכה: הקישור זה האחד האהוב עליי
עוד עריכה: לפעמים עוזר לי לקחת מהספרייה ואז העובדה שיש לי "דדליין" גורם לי להתרכז יותר.
דבר נוסף שעוזר לי הוא לכתוב הערות תוך כדי, בספר עצמו או בדף נפרד ואז זה כאילו משהו לעשות
קישורים מצורפים:
מה זה ?
שואל השאלה:
^הפרעת קשב וריכוז
^הפרעת קשב וריכוז
אנונימית
קחי חומר ריכוז (ריטלין, קונצרטה, אטנט וכו...) אבל מזהירה מראש שזה הורס את התאבון ואפילו את המצב הרוח
שואל השאלה:
כן אני על ריטלין אבל זה לא עוזר לי עם זה
כן אני על ריטלין אבל זה לא עוזר לי עם זה
אנונימית
אני לא מאובחנת אבל גם לי יש ממש קושי להתרכז כאילו אני קוראת עמודים שלמים ואז אני קולטת שאין לי מושג מה קראתי כי הראש שלי לא היה במקום. עוזר לי להתעסק עם משהו בידיים כמו סיכה לשיער או פקק של מרקר
אנונימית
שואל השאלה:
וואי לא חשבתי על זה, תודה רבה אנונימית אני אנסה את זה
וואי לא חשבתי על זה, תודה רבה אנונימית אני אנסה את זה
אנונימית
באותו הנושא: