5 תשובות
אז תאכלי משהו שמתעכל בקלות ושלא יעשה לך יותר מידי בלאגן. אולי איזה שייק או מעדן?
ירקות בתנור אולי עם אורז...
תשתדלי פחות שמן אולי. חלבי לא הייתי ממליצה, פחמימות ריקות לא הייתי ממליצה. משהו עם סיבים אולי. תאכלי אוכל מהצומח יותר עד שיהיה לך מושג מה את יכולה לאכול. ובלי הרבה שמן.
עדיין עדיף לך לדבר איתו אם זה קרה בגלל אוכל מסויים, בינתיים תאכלי דברים בריאים כמו פירות וירקות, קטניות ודברים בסגנון, ממליצה יותר פרווה כי לא יודעת בדיוק מה עושה לך את הבעיות והתקפים
שואל השאלה:
זה לא רשמי רק היה לי התקף חזק מאוד והרופא לא אמר לי כלום בקשר לדיאטה מסויימת
אנונימית
אם יש לך בעיות כאלו את צריכה לדבר עם רופא ותזונאי שיאמרו לך מה כדאי ומה לא