חברה שלי טבעונית והיא אצלי מה אפשר להכין לה ארוחה? אין לי בבית דברים לטבעונים

תשאלי אותה מה היא רוצה

כוסברה
פטרוזיליה וכדומה

אם יש ירקות/פירות, את יכולה להכין סלט

סלט
לחם כלשהו עם סלט אבוקדו

שואל השאלה:
סלט לא תוספת לא אוכל משו אחר?

תפוח אדמה ובטטה בתנור
כריך עם חמאת בוטנים , או אבוקודו , או חומס
גרגירי חומוס עם אורז
פסטה ברוטב עגבניות
אורז ברוטב עגבניות

לא חסר..

תשאלי אותה מה היא רוצה לאכול, ובכללי באמת לא חסר דברים שטבעוניים יכולים לאכול- פסטה, אורז, פתיתים, קוסקוס.. ואת יכולה גם לשים ירקות מבושלים או סלט בצד,
ולגבי הפסטה- תחפשי על האריזה את הסימן של ויגן פרנדלי כדי לוודא שהיא טבעונית, (בדרך כלל פסטה יבשה שקונים בסופר היא לגמרי טבעונית אבל רק ליתר ביטחון)
ואם את רוצה איזה חטיף אז אפשר פופקורן (בלי חמאה!!) ובכללי יש מספיק חטיפים טבעוניים פשוט כדאי שתחפשי על האריזה את הסימן של ויגן פרנדלי כדי לוודאות שזה אכן טבעוני.
רק למקרה שאת לא יודעת איך הסימן של ויגן פרינדלי נראה, אני אשים לך בקישור.
בהצלחה!! :)