איך לדעת מה המבנה גוף שלי? כאילו אגס/שעון חול/ עגול / מרובע , כאלה .

שואל השאלה:
חחח נו אני לא יודעת

לראות תמונות של מבני גוף ולהסתכל במראה

לבדוק היקפים של כתפיים, בטן , וירכיים לפי מה שאני יודעת. יש גם הסברים מדויקים יותר ביוטיוב

אממ , ניראה לי שפשוט תיסתקלי במראה ותחשבי למה מיבנה הגוף שלך יותר דומה

תעמדי מול המראה. אם המותניים שלך הם החלק הכי צר בגוף, והכתפיים והאגן באותו רוחב את שעון חול / גיטרה.

אם האגן הוא החלק הכי רחב בגוף, את אגס.

אם הכתפיים, האגן והמותניים באותו רוחב את מלבן.

פשוט תחפשי בגןגל מבני גוף ותבדקי מה תואם את שלך.