מה עושים שאין מצב רוח לכלום ואתם רק רוצים שהיום ייגמר כבר ???

הי, ראיתי את הפוסט שלך, את מתארת תחושות לא פשוטות, טוב שאת משתפת ולא שומרת את הכול בפנים. האם את מדברת עם התחושות האלה עם ההורים שלך או אדם קרוב אחר? האם קרה משהו מסוים שגרם לך להרגיש שאת לא מספיקה? אולי זה קשור לחופשה הארוכה והעדר השגרה. האם את עושה ספורט באופן קבוע?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital

ואם את רוצה לפרט יותר אפשר לדבר בפרטי.

תנסי לעשות דברים שמעלים לך את המצב רוח ודברים שאת עסוקה בהם אבל גם נהנת מזה.
ואם באמת אין לך כוח לעשות כלום אז תשמעי מוסיקה, פודקאסט (אולי גם להעלת המצב רוח), תקראי ספרים (אם את אוהבת), תראי סדרה קלילה ומצחיקה, סרט.
מה שעושה לך טוב.
אני מקווה שתפתרי מהתחושה הזאת בקרוב:)