8 תשובות
ללכת לישון מוקדם
או שעון
או שעון
תעשי שעון
את שמה שעון רחוק מהמיטה, וליד זה כוס מים, ברגע שהוא מצלצל את כמה מכבה אותו ושותה את המים והולכת לשתוף פנים
הסוד הוא..,להפוך את את העניין להרגל..
כלומר..להציב לעצמך סדר יום.. וכו'
כלומר..להציב לעצמך סדר יום.. וכו'
שעון מעורר כל יום, אחרי כמה ימים את כבר תתרגלי לקום בשעה הזאת
ללכת לישון מוקדם, איך את מצפה לקום ב9 כשאת הולכת לישון ב5?
שואל השאלה:
חחח חברים אני עושה שעון מעורר, פשוט מתנתקת וממשיכה לישון
חחח חברים אני עושה שעון מעורר, פשוט מתנתקת וממשיכה לישון
אנונימית
אל תלכי לישון בחמש ושיני שעון מעורר
באותו הנושא: