איך להפסיק לעשות קליקים באצבעות ביד?

לא לחשוב על זה ולהתעסק בנשהוא אחר

לתת לעצמך פרס על שבוע בלי

זה קשה להפסיק
צריך מכון גמילה לזה לדעתי

לא קשור אבל רק אומרת שלא יקרה כלום אם תמשיכי "הקליק" הזה זה בועות שמתאספות במקום כלשהו

את יודעת כמה פעמים הייתי עושה את זה אמרו לי להפסיק ואני הפסקתי בככה

אני בהתחלה הפסקתי כי אמרו לי שזה לא בריא, ואז קראתי מאמר שמסביר למה זה לא נכון שזה הורס את העצמות אז חזרתי לעשות בכיף...