מה עושים אם עייפים גם נפשית וגם פיזית

ישנים נפשית ופיזית

לוקחים הפסקה מהחיים עד שהכל בסדר
אם את עובדת אל תקחי משמרות, לכי לים להירגע, אם את מותשת גם מהסביבה שלך תתני לעצמך קצת ספייס עד שתרגישי בסדר

לא מוותרים
לוקחים יום חופש
מהאנטרנט
מהמסכים
מאנשים
מכל מסגרת אפשרית
וחוזרים לשגרה אחרי שמוכנים

לוקחים זמן לעצמך
מתנתקים מרשתות חברתיות
נחים עושים דברים שאוהבים
תתני לעצמך פסק זמן

ישנים