דחוף דחוף כמה קלוריות כל זה???

קורנפלקס עם חלב (קורנפלקס שיבולת שועל)
סלט (מורכב מעגבנייה מלפפון ובצל)
כמה כפות של אורז
וחתיכה של עוף

אוף אכלתי מלא נכון!?!?!??!!