45 תשובות
לאכול במבה (עדיף עם קולה קר, לא חובה)
שינה
לשתות, לאכול
לאכול משהו ממש קטן וללכת לישון.
או פשוט לאכול נורמאלי
או פשוט לאכול נורמאלי
לאכול
מים קרח אוכל
אנונימית
לאכול
לאכול איזה קטע?
שואל השאלה:
הכוונה חוץ מלאכול
אכלתי היום כבר 1200 קלוריות ואסור לי יותר
הכוונה חוץ מלאכול
אכלתי היום כבר 1200 קלוריות ואסור לי יותר
אנונימית
שואל השאלה:
איך להקיא מעביר את הרעב?
איך להקיא מעביר את הרעב?
אנונימית
למה ???
לא להעביר. אלף מאתיים קלוריות זה כלום
בדקתי במחשבון, והממוצע שצריך הוא בערך אלפיים מאתיים לנערה בת 12 בגובה ממוצע
אז תאכלי. אל תעבירי
בדקתי במחשבון, והממוצע שצריך הוא בערך אלפיים מאתיים לנערה בת 12 בגובה ממוצע
אז תאכלי. אל תעבירי
אנונימית
1200 זה כלום
את צריכה לפחות 2000-3000
את צריכה לפחות 2000-3000
לאכול...
אבל משהו משביע לא שוקולד
אבל משהו משביע לא שוקולד
לא אכלת יותר מדי. הכול טוב. נסי לשתות, לאכול משהו קטן.
חשוב לתת לגוף אוכל כשהוא רעב, וגם כשלא.
חשוב לתת לגוף אוכל כשהוא רעב, וגם כשלא.
לאכול
לבכות. שמעתי שזה מוריד את הרעב
אנונימית
אוכל
מים חמימים
לשתות המון ולאכול במיוחד ירקות דברים
לישון
לאכול
תאכלי משהו משביע, 1200 קלוריות זה כלום. אם את מתעקשת תאכלי משהו בל הרבה קלוריות, סלט נגיד או משהו משביע כדי שלא תחפשי כל היום לאכול
לשתות מים,ללכת לישון קצת
על מה המינוסים?זה נכון
על מה המינוסים?זה נכון
זה מעט מאוד קלוריות.
תאכלי
תאכלי
לאכול . פשוט לאכול. הפתרון הכי טוב והכי בריא. לא להתעלל בעצמך ובגוף. כשהגוף צריך לאכול אז אוכלים.
לאכול
בדרכ שינה מעבירה
לאכול
תאכלי
לאכול
לשתות כוס מים וללכת לישון
לאכול?
תאכלי משהו בריא ומ שביע פשוט לא נורא אם כבר אכלת פעם הבאה תחשבי את מה שאת אוכלת בזמנים שלא תישארי
לאכול
לפעמים הרעב הוא בעצם צמא, אז יכול להיות שלשתות מים יעזור.
אבל אל תרעיבי את עצמך.
ממליצה לאכול קטניות - זה בריא ומשביע.
אבל אל תרעיבי את עצמך.
ממליצה לאכול קטניות - זה בריא ומשביע.
תאכלי
לראות בובספוג
היי אהובה, חשוב לי להגיד לך. לא יודעת מה הכוונה ב"אסור לי יותר" מ1200 קלוריות ליום, אבל מותר לך הכל. גם אם אתה נמצאת בתהליך מסוים, זה ממש ממש בסדר, אבל את תמיד יכולה לאכול משהו ממלא כמו מלפפון, שהוא מופחת קלוריות וגם מלא במים כך שהוא משביע.
ואת בוודאות מדהימה כמו שאת, אין שום סיבה שתי כי מעצמך לאכול :)
ואת בוודאות מדהימה כמו שאת, אין שום סיבה שתי כי מעצמך לאכול :)
אם את ממש רעבה, שום דבר לא יפתור לך את זה.
אמיתי לגמרי,
השילוב הכי הכי מוצלח לשובע הוא ביצה קשה ואז תפוח.
תאכלי את אחד מהשניים אני ממליצה על תפוח אותי זה יותר ממלא.
ובכללי להמשך אם תרצי תפתחי כל בוקר עם משהו שיש בו ביצה קשה ואז תפוח, זה יחזיק אותך שבעה כמה שעות טובות
אמיתי לגמרי,
השילוב הכי הכי מוצלח לשובע הוא ביצה קשה ואז תפוח.
תאכלי את אחד מהשניים אני ממליצה על תפוח אותי זה יותר ממלא.
ובכללי להמשך אם תרצי תפתחי כל בוקר עם משהו שיש בו ביצה קשה ואז תפוח, זה יחזיק אותך שבעה כמה שעות טובות
לאכול זה אחלה
אפשר לשתות מלא מים, זה תמיד עובד
פשוט אוכלים אוכל
לא, תאכלי, אל תרעיבי את עצמך אני מבקשת את צריכה אוכל כדי לחיות
אני = המבורגר