איך להוריד לחץ דם בגוף דחוףף

מקלחת קרה

לנשום ל א ט

לנשום מסודר ומים קרים

מקלחת קפואה

אם הלחץ דם מגיע ממשהו רפואי אז רק רופא יכול לומר לך איך,גם לי הייתה בעיה של לחץ דם גבוה וזה נעלם עם השנים

לנוח כמה דקות

שואל השאלה:
האמת שאני רוצה להוריד ֫֫֫כי באלי גימלים