התחברות
הרשמה
צריכה לקום ב8, לישון או שאני יהיה יותר עייפה אם ארדם?
19 בספטמבר 2021, 03:20
עייפות
שינה
3 תשובות
לישון
ש
שפיץ גדול
לישון גם 4 שעות שינה זה משהו
~
~L~
עדיף לישון
D
Dani Phantom
באותו הנושא:
אם אני הולכת לישון עכשיו ואני צריכה לקום בשש אני יהיה עייפה?
אני צריכה לקום ב7 יש לי 4 שעות לישון ללכת לישון או שלהישאר ערה כבר?
אני צריכה לקום ב8, ללכת לישון עם סיכוי גבוה שאני לא אקום או להישאר ערה?
אני צריכה לקום בשתים עשרה, ללכת לישון או לעשות לילה לבן וללכת לישון היום בערב?
אם אני צריכה לקום ב8 בבוקר ואני אלך לישון ב22:00, יהיה לי מספיק שעות שינה?
מחר יש לי בית ספר בשמונה זאת אומרת שאני צריכה לקום בשבע, ללכת לישון עכשיו?
אני שפוכה רצח אבל יעוד שעה אני צריכה לקום אז לישון שעה או לא לישון בכלל?
אני צריכה לקום לבית ספר ב-06:00 בבוקר אז מתי אני צריכה ללכת לישון?
איך לישון מאוחר ולקום מוקדם?זה יהיה מצבי היום אני רוצה לקום לפחות ב12
אני צריכה לקום ב12 בצהריים ואני יודעת שאני לא יקום אז כדאי להיות ערה או לישון?
אני צריכה לקום ב5:50 מתי ללכת לישון? שאני לא יהיה מתה מעייפות בבוקר אבל גם לא מוקדם מידי
