אנשים שיש להם נזם או פירסרים מקצועיים כנסו

לפני יומיים עשיתי נזם ויוצא לי לפעמים לגרד שם לשנייה באגרסיביות בלי לשים לב או כזה שמגרד באף להעביר את היד כזה שם לא בצורה עדינה מתוך אינסטינקט ואז אני קולטת מה עשיתי ומחטאה אחרי כל פעם שאני נוגעת בו והיום בטעות נגעתי בו לשנייה בלי לשים לב וכשחיטאתי במי מלח שמתי לב שירד לי דם בגלל זה מפחדת שיזדהם לי אבל אני מחטאה לפחות שלוש פעמים ביום אם לא יותר ועשיתי את הנזם עם מחט. גם כשאני שוטפת פנים אני עוברת שם ממש בעדינות אבל מרגישה שזה עדיין קצת כואב לי והרבה פעמים מגרד שם אז אני מגרדת בקצה של הנחיר כזה ומשתדלת לא לגעת בנזם. יש לי למה לדאוג או מה לשפר?