18 תשובות
שואל השאלה:
מה 50 אימלה לא
אנונימית
שואל השאלה:
מאיפה אני אעלה עכשיו 12 קילו?
אנונימית
שואל השאלה:
36
אנונימית
שואל השאלה:
14 קילו נו מה
אנונימית
שואל השאלה:
12
אנונימית
שואל השאלה:
תכף 13
אנונימית
המשקל הרצוי לגובה שלך הוא 51.4-35.3 קילוגרם. (bmi)
שואל השאלה:
עוד כמה חודשים 13
אנונימית
שומעת אל תקשיבי לאף אחד פה
הנה קחי
50 קילו משהו כזה, יש כזה דבר מחשבון bmi שהוא מחשב ממוצע לפני גובה או משקל
אף אחד כאן לא מומחה . תתייעצי עם תזונאי.ת או שתבדקי במחשבון bmi אבל נראה לי ש42-55
אהובה את בתת משקל אבל זה בסדר!!! תגבירי את כמות הקלוריות שלך . תאכלי בערך 2500-3000 קלוריות ביום או יותר. מאמינה בך שתצליחי לעלות. אפילו אם תעלי גם 3-4 זה יהיה מעולה . אם את צריכה להתייעץ או משהו תדברי איתי בצאט3>
שואל השאלה:
מה פתאום ^
אנונימית
את בתת משקל אבל אל תתחילי פשוט לבלוס כי גם זה לא בריא וזה יכול להפוך להפרעת אכילה מהסוג האחר.
כמו שכולם אמרו, לכי לדיאטנית שתעשה לך תוכנית עלייה במשקל מסודרת ובריאה
שואל השאלה:
אבל לא באלי לעלות
אנונימית
40-45 בערך
50 ככה