תנו רעיונות עם מה לאכול שיבולת שועל בבוקר

יוגורט
פירות יבשים אולי

חמאת בוטנים
בננות
אוכמניות
תותים

תפוזים
פירות יער

הארוחת בוקר האהובה עליי
אוקיי
להוסיף לבפנים שבבי שוקולד(מריר אם את בקטע בריא וזה גם יותר טעים בעיניי) והם קצת ימסו תוך כדי שתבשלי/תשימי במיקרו
כנל ללשים בפנים חמאת בוטנים
אל יכולה להוסיף גם קינמון או אבקת קקאו..
כל אלה את יכולה לשים גם מעל פשוט לתוספת וקישוט
להוסיף אגוזים וזרעים-אגוזי מלך,פקאן,צ'יה,גרעיני חמניות,שומשום,קצח,גרעיני דלעת...
שבבי קוקוס..
פירות יבשים-גוגי בריז,משמשים,צימוקים,צימוק שחור וכו'...

וכמובן פירות קפואים או טריים-פירות יער,בננה,ענביםתפוחים,תותים(לא בעונה איזה באסה אבל עוד מעטט)

אה ותנסי פעם שילוב של טחינה וסילאן זה אלוהיי

בתאבון מקווה שעזרתי:))

חמאת בוטנים
יוגורט
פירות!

אני בדרך כלל שמה מעל קובית שוקולד מריר (ואז זה נמס מהחום של השיבולת שועל) ואז אני מזלפת מעל דבש וחמאת בוטנים:)