איך להפוך לאמיצה ולא לפחד

לשפר את הביטחון העצמי אני יודעת שזה לא נשמע קל אבל זאת הדרך היחידה
מאמינה בך סיס

להיות אמיצה לא אומר לא לפחד אלא להתגבר על הפחד. למה את צריכה אומץ? מה מפחיד אותך?

שואל השאלה:
המון דברים כמו שיתוק שינה או סרטי אימה ודברים כאלה

סרט אימה אני יכולה להבין, אני מפחדת ברמות ואני שונאת סרטים כאלה, אבל לגבי שיתוק שינה, מה זה אומר בכלל? שהגוף משתתק בזמן השינה ואי אפשר לזוז?

שואל השאלה:
הגוף משותק ויש הזיות

וזה קרה לך פעם? למה את מפחדת מזה?

שואל השאלה:
לא היו הזיות או משהו אבל הפחיד אותי שהגוף שלי השתתק וזה היה לכמה שניות ואז בגלל שאני סקרנית חקרתי על זה והבנתי שקרו דברים מפחידים לאנשים

כן כששמעתי על זה גם פחדתי
ואז זה קרה לי

אני לא חושבת שמה שקורה לך קשור לאומץ או פחד, אולי יש לך חרדות? אני חושבת שכדאי שתשתפי את ההורים שלך באיך שאת מרגישה ותנסו לטפל בזה ביחד ואולי אפילו ללכת לפסיכולוגית.