5 תשובות
שאני עצובה אני דווקא נרדמת די מהר.
תנסי לקרוא ספר עם אוזניות, זה די עוזר. או כל דבר שהוא הסחת דעת, תחשבי על סדרה שאת אוהבת או דברים אחרים. או פשוט על כלום.
את יכולה לדבר איתי אם את צריכה
זה לא קל בכלל אבל לכולם יש תקופות כאלה ואני מבטיחה שמפה רק צומחים
וזה יחזק אותך
ולגבי לישון גם זה פשוט מועקה שמפריעה לישון
כשאת לא מצליחה פשוט תיזכרי שזה תקופה וזה עובר ויש לך את המשפחה שלך שאוהבת אותך ולא לכולם יש את זה
ואת עוד קטנה ואת תכירי מישהו שיאהב אותך באמת ואנשים שיאהבו אותך
שואל השאלה:
אני מתרכזת יותר על הקטע של איך להירדם כרגע כי אני ממש לא מצליחה
אנונימית
תמצאי חברים חדשים.
וישמע מוזר, אבל תקראי articles וטיקטוקים על אנשים שעוברים את אותו דבר, זה די עוזר
וכמובן, מוזיקה