צמה פעם ראשונה היום, טיפים למה לא לעשות?

לא להתאמץ

לא לעשות ספורט תוך כדי

לא לאכול דברים מצמיאים לפניי הצום
לא להתאמן
לא לרוץ
לא להילחץ
לא לחשוב יותר מדי על הזמן
לא לפחד.. זה באמת כלום
ושתדעי שאת עושה ממש טוב בשמיים שאת צמה והיום הזה רק יתן לך שנה שלמה מלאה בחיים ובשמחה יתר על הרגיל ^_^

תשתי הרבה מיץ ענבים או שתאכלי ענבים ,וגם לשתות הרבה מים אבל לא ברצף אלא כל איזה חצי שעה כוס בהצלחהה