6 תשובות
פירות וספורט
שטיפת פנים במים קרים
אם יש זמן מקלחת קצרה
שוקולד
משקה
לשתות מים
אקסל
משקאות אנרגיה או מאכלים מתוקים
ספורט
אימון קטן של 5 דקות
מקלחת
לשטוף פנים
מקלחת קפואה