3 תשובות
כנראה שהגעת למשקל שהגוף שלך צריך להיות בו. תמשיכי לשמור על תזונה וכושר, אבל אולי לא תראי תוצאות גדולות כמו לפני.
זו שיגרה שונה, תנסי לשנות את התפריט ככה שיתאים לך לעכשיו ותאפסי הכל
בדרך כלל כשבן אדם מלא יורד במשקל ה- 10 קילו הראשונים יורדים יחסית מהר אבל אחר כך הרבה יותר קשה לו להוריד עוד במשקל