איך להחזיר לעצמי את השמחת חיים

לצאת עם חברים יותר
להבין שהחיים זה סבבה ממש
לצחוק

תהיי עם חברות, רק עם אנשים שעושים לך טוב, תראי סדרות קומדיה, לכי עם חברות ללונה פארק או מקומות כיפיים, לי הדברים האלו ממש עוזרים

לעשות דברים שאת אוהבת
להפסיק לתת לדברים לא טובים להשפיע עלייך
לשחרר
לצאת מהבית.

תצאי תבלי תעסיקי את עצמך בדברים שאת אוהבת לעשות

תעשי דברים שכיפיים לך ומרגיעים אותך, נניח לחפוף ראש ואז לראות במיטה איזו סדרה מצחיקה ויש כזאת אווירה נעימה. או לפגוש חברות ולשחק איתן, משחקי קופסה זה דבר לדעתי ממש משמח בכל גיל.

ח ב ר י ם !