הכנתי תפריט לאיך לרדת 10 קילו בעצמי זה נכון?

לא מצחיק

שואל השאלה:
מה זאת לא בדיחה שאלתי שאלה

עשית לי חשק לקרח

גרוע מאוד לכי לתזונאית

לא זה לא מספיק ואת לא יכולה להכין לעצמך תפריט לכי לתזונאית

שואל השאלה:
אין לי כסף לזה..

זה דרך קופת החולים ..

אמיתי? זה לא מספיק

היי אני אשמח לייעץ לך אני כרגע לומד תזונה ויש כמה שיפורים שהייתי ממליץ לך לעשות אפ את צריכה עזרה אני פה

אהובה זה כלום אוכל
אני מבינה שעם הדור של היום והגיל כולן רוצות להיות רזות
אבל יפה שלי יש דרך
וזה לא דרך התעללות בגוף
את חייבת חלבון
את צריכה לאכול יותר
אם את רוצה לרדת זה לאכול נכון ולהיות פעילה
לא לאכול כלום דברים

לא.

אנונימית יקרה,

שאלת שאלה קצרה שאומרת כל כך הרבה.. מהתגיות שהוספת אפשר להסיק שנושא האכילה והשפעת המזון על גופך מעסיקה אותך מאוד
אני משערת שאת שואלת כדי להרגיש פחות לבד בהתמודדות... הלוואי והיתה לי תשובה טובה לשאלתך הכנה, נשמע כמו מעמסה כבדה להתחייב לתפריט מצומצם כל כך יום יום..

שומעת בשאלתך את הצורך להבין יותר איך להתמודד עם האכילה, איך לא לתת לאוכל לשלוט בך..חשבתי שאולי תוכלי להיעזר בפרק החדש שיצא בפודקאסט של סה"ר. https://sahar.org.il/eating-disorders/

יקרה, אינך צריכה להישאר לבד עם השאלה הזאת. אני רוצה לספר לך סה"ר סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי שבו תוכלי לשוחח עם אחד המתנדבים או המתנדבות שלנו. שם ננסה להבין יחד איתך להתמודד עם המשקל, עם הרצון לרזות ועם הפחדים..

שלך, מתנדבת סה"ר