2 תשובות
אמרת בעצמך, את לא מסוגלת לתפקד ככה עם כל הלחץ הזה. אז תנסי להירגע.
את העבודה לחופש תשלימי ותגישי, תתאפסי רגע על כל הדברים שאת צריכה לעשות, תרשמי אותם ואז תסמני וי על דברים שסיימת.
את לא תאכזבי אף אחד, וגם אם כן, יעבור לו.
תתמקדי בעצמך, בלהירגע, בלעשות כמה שאת יכולה. ציונים תמיד אפשר לשפר.
את העבודה לחופש תשלימי ותגישי, תתאפסי רגע על כל הדברים שאת צריכה לעשות, תרשמי אותם ואז תסמני וי על דברים שסיימת.
את לא תאכזבי אף אחד, וגם אם כן, יעבור לו.
תתמקדי בעצמך, בלהירגע, בלעשות כמה שאת יכולה. ציונים תמיד אפשר לשפר.
תנסי לשתף אנשים, להוריד קצת מהלב. אני ספציפית ממליצה לך ללכת לפסיכולוג/ית בנוגע להתקפי חרדה, זה יכול לעזור מאוד לשתף עם מישהו את מה שאת מרגישה ואולי הם יוכלו לעזור לך לטפל בזה יותר טוב ולמצוא דרך שפחות תעמיס עלייך.