6 תשובות
תנשמי לאט לאט והכל בסדר לפחד זה משהו טבעי וזה בסדר
אנונימי
שואל השאלה:
זה לא טבעי כבר נמאס לי מזה
זה לא טבעי כבר נמאס לי מזה
אנונימית
שואל השאלה:
חשבתי שזה עבר לי בסוף כיתה י והמבחן הבא שלי ב13 לחודש שזה עוד מלא
חשבתי שזה עבר לי בסוף כיתה י והמבחן הבא שלי ב13 לחודש שזה עוד מלא
אנונימית
): תנסי לנשום לאט לאט
שואל השאלה:
אבל אני לא חושבת שהמקרה שלי רגיל באמת כאילו צמחה לי שנה שעברה שערה לבנה והגעתי לטרם להתלונן על כאבים בחזה שמגיעים כשאני הולכת לישון
באמת נמאס לי זה ממש כןאב ואי אפשר לישון עם זה אני לא יכולה ככה
אבל אני לא חושבת שהמקרה שלי רגיל באמת כאילו צמחה לי שנה שעברה שערה לבנה והגעתי לטרם להתלונן על כאבים בחזה שמגיעים כשאני הולכת לישון
באמת נמאס לי זה ממש כןאב ואי אפשר לישון עם זה אני לא יכולה ככה
אנונימית
תרגול מדיטציה כל בוקר וערב וכמובן גם שאת חווה התקף חרדה יכול מאוד לעזור. חרדה היא משהו שניתן למתן ולטפל בו אבל לא לבד, תלכי לפסיכולוגית היא תעזור לך מאוד❤