רק אני שמתי לב שיש פה יחסית הרבה "אקטומורף"?

הברירה הטבעית עיצבה את גופם של משתמשי סטיפס באופן מסויים כך שיתאימו את עצמם לגלישה מיטבית באתר, כמובן שיש חריגות - אבל רובנו אכן בעלי גוף דוגמנית אתלטי

סוגי גוף זה לא דבר מוכח מדעית.

שואל השאלה:
זה מוכח פסיכולוגית וביולוגית אז אני באמת לא יודע מה אתה מגדיר כמדעית.
יש בדיקות שעושים לגוף שנותנות מספרים שלפיהם מחשבים את מבנה הגוף

לא זה פשוט לא מוכח ביולוגית. תתני לי מקור מדעי ואני אאמין לך. לדוגמה יש אנשים שנחשבו לסוג גוף אחד ושינו את הגוף שלהם לסוג גוף אחר. https://youtu.be/29mskon4_5k
זה לא סרטון מדעי אבל הם מסתמכים על מחקרים.

שואל השאלה:
תסתכל בקישור

תסתכל בקישורים שנמצאים בתיאור של הסרטון

הוא לא שינה את סוג הגוף שלו, יש אנשים עם גנטיקה חרא והם יתקשו להגיע לתוצאות הנחשקות שלהם בניגוד לאדם עם גנטיקה אחרת - מבנה הגוף שלהם, פיזור השומן והמטבוליזם שלהם שונה, ברור שכל אחד יכול להגיע לגוף gym rat ישראלי גנרי זו לא הסוגייה אף אחד לא חלק על זה, אלא על המאמץ שזה יידרוש מאדם אחד בניגוד לאחר אני מניחה וגם אז יש מאפיינים פיזיים כמו כתפיים צרות לצורך העניין שזה לא בר שינוי, אתה יכול להיות קצת יותר שרירי אבל זה לא ישנה את הפאקינג שלד שלך זה פשוט the way it is.

שואל השאלה:
האנונימית פה ענתה לך בצורה מאוד יפה, תלמד ממנה.
א. אפשר לשנות גוף, לא מבנה גוף, השלד עצמו מתחת לשרירים והשומן זה מה שמעיד על המבנה והוא לא משתנה כמעט
ב. הם לא אמרו שהתאוריה על קיום מבני גוף לא מוכחת, הם רק אמרו שמרבית האנשים הם בעלי יותר ממבנה גוף אחד ונוטים להיות שילוב והם אמרו שלא הוכח שיש תזונה מסוימת או סוג של אימונים שמתאימים לאנשים לפי מבנה גוף.
ג.הם לא אמרו שאין דבר כזה חילוף חומרים איטי הם רק אמרו שההבדל לא יהיה מהותי בצורה פסיכית
ד. הבדלים ביכולת לעלות במסת השריר יכולים להיות עצומים בי בני אדם ואפילו לויס האלה אמרו זאת
ה. דוגמאות- מזומורף יכול להיראות כמו אקטומורף זה עניין של תזונה, יכול להיות לך מזומורף שבקושי אוכל ובכלל לא נראה לך שרירי אבל פתאום מתחיל להתאמן ונראה מר עולם.
האיש הזה שכיביכול היה גם אקטו וגם מזו וגם אנדו- בשביל בן אדם שהוא מזו/אנדו או שילוב שלהם זה לא עד כדי כך קשה להיראות כמו כל סוגי המבנה גוף.
בשביל להיראות "אקטו"- הוא יכול להרעיב את עצמו ולא לצרוך חלבון ולרדת המון במסת שריר ובשומן.
בשביל להיראות "מזו"- להתאמן טוב ולאכול במידה הנכונה, אגב אם לפני זה הוא איבד מסת שריר יהיה לו קל מאוד להחזיר אותה
בשביל להיראות "אנדו"- פשוט לאכול הרבה ולעשות כושר מינימלי בשביל מסת שריר של שמן סטנדרטי

כשאמרתי ששינו סוג גוף התכוונתי שהם נראו כמו סוג גוף אחד וכמה שנים אחר כך הם נראו כמו סוג גןף אחר. ולכן אין דבר כזה

שואל השאלה:
זה לא משנה עדיין יש את המבנה גוף שזה השלד שנמצא מתחת לשומן ולשרירים והתכונות הטבעיות שיש לאותו אדם מבחינת חילוף חומרים ועליה במסת השריר.
אני מכיר גם נכה עם כסא גלגלים שההורים שלו שריריים והוא סובל מניוון ואי תפקוד של המוח אבל עדיין אתה רואה עליו מפרקים מאוד גדולים וכתפיים רחבות אפילו שהוא בתת משקל בפועל

השלד עצמו משתנה מבן אדם לבן אדם. השינויים נוצרים כתוצאה מגנטיקה ויש הרבה מאוד גנים המחליטים על כך. זה לא שאפשר לחלק את השלד לשלושה סוגים.

שואל השאלה:
3 סוגים עיקריים ויחד עם זה יש שילובים.
יכול להיות מישהו שהוא נניח 55% אנדו, 35% מזו ו10% אקטו אבל עדיין יש לך מלא אנשים שהם נניח 95% אנדו ו5% מזו
או 90% אקטו ו10% מזו

השתקת אותו

שואל השאלה:
תודה על התמיכה מהממת!

רגע הלכתי לישון
מה זה 55% אנדו? איך בדיוק מודדים את זה.
כפי שאמרתי הגוף לא בונה את השלד לפי שלושה מדדים ומשלב בניהם. זו רק דרך שבני האדם המציאו לתאר את ההבדלים בשלד בין אדם לאדם. אבל זו רק דרך.

מוזר רוב האלה שדיברתי איתם פה זה אנדומורפים.

שואל השאלה:
ועובדה שהדרך הזאת הוכחה.
הירח שהגיב לי- תראה בארץ רוב האנשים אנדומורפים וגם בסטיפס אבל בייחס לארץ יש פה הרבה אקטומורפים.
נניח בישראל יש 10% אקטומורפים, בסטיפס יש 25-30%