עברתי סוג של חרם/נידוי חברתי שעבר והתסתדר אבל זה הגיוני שיהיה מזה טראומה? או שזה לא גדול מספיק בשביל זה

כל בן אדם לוקח דברים אחרת , כן זה אפשרי

ברור שזה הגיוני
זה נוראי להרגיש את זה וזה כן משאיר בך צלקת כלשהי
גם בי זה נשאר למשך שנים
אם את צריכה מישהו לדבר איתו אני כאן בשבילך3>

אין כזה דבר גיל לטראומה

כן. זו יכולה להיות טראומה. זה גם תלוי איך זה השפיע על החיים שלך, את מרגישה שלולא היית עוברת את החרם היית נראית/ מרגישה/ מתנהגת אחרת?

שואל השאלה:
האמת שכן
הסיפור הזה דפק אצלי ככ הרבה דברים ואני לא בוטחת ככ בקלות

אני מצטערת לשמוע...
ממליצה לך לספר למישהו, אולי לפנות לפסיכולוג ולנסות לבנות יותר את הביטחון העצמי או את מה שהחרם הרס לך.
לי ממש עזר להעמיד פנים שאני לא חושבת על זה ולהראות בטוחה בעצמי. כל אחד ומה שעובד לו.

אין דבר כזה לא גדול מספיק, אנחנו יצורים מסובכים וכל אחד לוקח דברים שונה.
נשמע שאולי לפנות לעזרה מקצועית יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר, חשבת על זה?

היי אנונימית, חרם הוא אירוע לא קל שההשפעות שלו הרבה פעמים נמשכות גם לאחר שכבר עבר. מתוך התגיות שלך נשמע שההתמודדות שהייתה לך בהיבט החברתי ערערה אצלך את הביטחון העצמי ועוררה בך חרדות ותחושה של ייאוש. כמה זמן את מרגישה ככה? מתי החרם הסתיים?
לגבי השאלה שלך, נשמע שבאופן אישי את חווית את החרם שעברת כאירוע טראומתי. יצא לך לשתף מישהו במה שאת עוברת? חשוב שלא תתמודדי עם זה לבד ושתמצאי מקום לפרוק ולשתף... קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לכתוב לי ולספר לי קצת יותר על מה שאת חווה, אשמח להוות אוזן קשבת ולהמשיך איתך את השיחה בנושא. אפשר לכתוב לי (גם באנונימיות) פה בהודעות אישיות, במייל שלנו [email protected], באינסטגרם nayedet.digital, או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל