אני מרגישה שאני משקרת לעצמי שאני שמחה עצות?

לתת לעצמך להשתחרר,לנסות להבין למה את באמת עצובה,לשמוע שירים שבאמת ישמחו אותך או לראות סדרות שיצחיקו אותך

השקר הזה נשמע כמו הכחשה או הדחקה של הכאב שאת מרגישה. במקום לחייך ולשמוח בצורה די מזוייפת, או במילים אחרות- במקום לנסות "לטפל" בסימפטום של הבעיה, שהוא העצב במקרה הזה- תנסי לחפור קצת יותר לעומק ולשאול את עצמך למה את עצובה. או למה לפחות את לא מאושרת.
אף פעם לא כיף לעבוד על החולשות שלנו אבל רק ככה תקבלי נחת אמיתית.

יש מישהו שיודע על זה? את מרגישה בנוח לספר לסביבה שלך? יש דברים ספציפיים שאת מתמודדת איתם ביומיום?
את מוזמנת לשוחח איתי ולענות על השאלות האלה. אשמח לדבר איתך 3>