היי תכנסו זה ממש מלחיץ אותי

בכל מקרה עישנתי וויד לפני שבוע + ככה וקיבלתי סטלה שחורה נוראית, ולפעמים אני מקבל התקפי חרדה מזה ואותה הרגשה שהרגשתי שם אני מרגיש אותה בהתקף חרדה.
וזה ממש נוראי, תעזרו לי מה אני יכול לעשות?